どーも！青空コーヒーです！ みなさんは、新しい習慣を始めようとしていますか？ 僕はお腹周りの脂肪を減らすために、定期的な運動をしようと心がけています。 しかし、なかなか習慣というのは続かないものです。 1日サボってしまうと、もうどうでもいいやぁ…