青空の下でコーヒーを

自分がわからなくなった自分ために、自分を表現するためのブログ

2019-02-21から1日間の記事一覧

コルチゾールとは? 〜過剰は毒になるストレスホルモン〜

どーも!青空コーヒーです! みなさんは、ストレスにうまく対処できていますか? 最近はストレス社会ですよね。 当たり前のように、ストレス対策用のチョコレートが売られていたり、そういうサプリメントもよく売られています。 でも、まずは自分の体の中で…